Mindfulness adultes

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Date

Du 23/01/2018 au 22/03/2018

Contact

Centre pour la pratique et la recherche en Mindfulness
Hainaut
Yannick
Tél. : 0475215451
E-mail
Website

Lieu

Hainaut Yannick
Av. de la toison d'or 104

6900 Marche-en-Famenne

Description

Structuré et progressif, ce programme de Mindfulness est constitué de huit séances de deux heures trente. Le groupe fonctionne selon une modalité « fermée » : il est activé lorsqu’un nombre suffisant de personnes est atteint (12 participants). Aucune nouvelle inclusion n’étant ensuite effectuée jusqu’à la dernière séance, les participants s’engagent donc sur la globalité du programme. Gage d’efficacité, les participants doivent être motivé à pratiquer les exercices en dehors des séances. Il est demandé en particulier une pratique formelle journalière de 30 à 45 minutes. Le matériel nécessaire est fourni sur place aux participants (coussins, couvertures, tapis de sol). Une tenue ample est souhaitable pour un pratique plus confortable.

Informations

La participation financière du training « cycle de 8 semaines » est de 280 € et comprend les séances ainsi que le matériel nécessaire pour la pratique durant le cours et à domicile (documents et enregistrements audio). Un entretien de pré-admission est requis afin de vérifier l’adéquation au groupe d’Intervention psychologique par la Pleine Conscience avec les besoins des participants. Il vous sera facturé au prix d’une consultation psychologique d'une heure (70 €).